L’approche Ericksonienne, du nom de Milton H. Erickson, repose sur une vision humaine et respectueuse de l’individu. Elle considère que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés et évoluer.

L’hypnose Ericksonienne n’est pas directive : c'est une approche permissive qui privilégie l’accompagnement personnalisé, en s’adaptant aux besoins et au rythme de chacun.

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Cette approche valorise l’unicité de chaque parcours de vie et s’appuie sur la créativité pour permettre à l’inconscient de trouver ses propres solutions. Plutôt que d’imposer des réponses, elle offre un espace où des changements positifs émergent naturellement, en favorisant la connexion des personnes à leurs propres forces intérieures.

​La relation entre le thérapeute.x et la personne est au centre de la thérapie et permet de développer naturellement un cadre bienveillant et sécurisant. 

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Voici des exemples où l'hypnothérapie a démontré ses bienfaits :

 

• Accroissement de la confiance en soi

• Aide à la perte de poids

• Gestion de la douleur (ex: douleurs chroniques) 

• Modification d’habitudes néfastes (tabac, alcool...)

• Diminution du stress et de l’anxiété

• Phobies

• Troubles du sommeil

• Burn-out, dépression

• Maladies auto-immunes (gestion de la douleur, approche psychosomatique...)

• Troubles sexuels

• Efficacité personnelle, concentration et amélioration des capacités d’apprentissage

• Préparation à l’accouchement

• Épanouissement personnel, développement de la créativité

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